Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2021
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
1983 kkal
|
Lemak: 60,67g | Prot: 147,02g | Karb: 211,29g.
Makan Pagi: FITKIT Protein Cake Strawberry Cream, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Метро Форель Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС, FanFan Чиабатта Рустик. Makan Siang: Метро Форель Слабосоленая, Natura Сыр Сливочный, Bonvida Масло Оливковое Рафинированное , Яйцо (Целое), Патиссон, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Фабрика Мороженного "Престиж" Сорбет Манго-Маракуйя, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Нектарин, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Makan Malam: Индейка с Цукини в Сливках, Картофель Отварной, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Голубика, Ehrmann Протеиновый Пудинг , FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Camilan/Lainnya: Power Pro Cube Zero . lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha_sportlife
|