|
Oh Yes! Getting back… another week I should hit 52kg
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2021:
|
1427 kkal
|
Lemak: 49,94g | Prot: 56,49g | Karb: 193,53g.
Makan Pagi: Liviva Spaghetti Shirataki, Onions , Olive Oil , Green Peas (Frozen) , Tostitos Salsa Medium, Goat Meat . Makan Malam: No Name Milk Chocolate, Smucker's Pure Strawberry Jam, PC SKYR ICELANDIC STYLE YOGURT, Compliments Banana Chocolate Chunk Muffin. Camilan/Lainnya: 2% Fat Milk, Grapes, Strawberries , Bananas , 2% Fat Milk. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shrinkingmyfatarse
|