|
Sehr konstant :-)
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2021:
|
859 kkal
|
Lemak: 54,34g | Prot: 48,01g | Karb: 43,01g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Smorbotte Butter mit Rapsöl, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: K-Classic Wiener Würstchen, Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Camilan/Lainnya: Chiabrot. lagi...
|
|
1751 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 3 menit, Istirahat - 5 jam dan 7 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|