Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2011
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
954 kkal
|
Lemak: 49,63g | Prot: 25,81g | Karb: 106,53g.
Makan Pagi: coffee, toaster scramble. Makan Siang: celery, carrot, diet coke, burger king small fries, whopper jr. lagi...
|
|
2389 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cszman
|