|
Estou estagnada!!
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
207 kkal
|
Lemak: 8,12g | Prot: 19,77g | Karb: 15,10g.
Makan Pagi: Nutrella Pão Light com Iogurte e Cereais, Balkis Queijo Minas Frescal Light, Café, Jussara Leite Desnatado. lagi...
|
|
2586 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 5 jam, Berenang (Lambat) - 1 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|