Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1476 kkal
|
Lemak: 47,06g | Prot: 110,37g | Karb: 156,48g.
Makan Pagi: Малина, не Молоко Миндальное Молоко, Сады Придонья Пюре Морковное, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Вкусвилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Makan Siang: Морковь, Капуста Белокочанная, Меридиан Сочные Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Гречка Отварная. Makan Malam: Вкусвилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Киндер Молочный Ломтик, Запеченная или Жареная Треска, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Green Ray Кукуруза. Camilan/Lainnya: Треугольники с творогом и сыром, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Магнит Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenKa.sport
|