Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2020
|
129,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 29,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1693 kkal
|
Lemak: 58,61g | Prot: 146,95g | Karb: 144,99g.
Makan Pagi: Zico Pure Premium Coconut Water, Juanita's Foods Pork Chili Verde, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Egg, Grapefruit. Makan Siang: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein - Rich Chocolate, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Chicken Salad. Makan Malam: Pace Picante Medium Salsa, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan All_Pain_No_Gainz
|