Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2021
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1108 kkal
|
Lemak: 55,57g | Prot: 101,12g | Karb: 65,82g.
Makan Pagi: Grapefruit (Pink and Red), Tomatoes, Columbus Turkey Bacon, Healthy Life Keto Bread, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Great Value Light Mayonnaise. Makan Siang: Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla, Good Karma Unsweetened Flax Milk, Baby Spinach, Feta Cheese, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Makan Malam: Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla, Lemon Juice . Camilan/Lainnya: Montezuma's Chocolates Absolute Black, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Trader Joe's Persian Cucumber, Trader Joe's Sacha Inchi Seeds, Good Karma Unsweetened Flax Milk, Lindora Chocolate Mint Bar. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan monika135
|