Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2021
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1434 kkal
|
Lemak: 68,38g | Prot: 67,38g | Karb: 131,42g.
Makan Pagi: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Fitnes Shock Печенье Фундук-Шоколад, Zinus Миндальное Молоко, Alpro Almond Roasted, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Кета Холодного Копчения, Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Makan Siang: Яйцо, Оливковое Масло, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Вкусвилл Шампиньоны Быстрозамороженные, Гречка. Makan Malam: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Фиговый Конфитюр, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Camilan/Lainnya: Fitnes Shock Печенье Фундук-Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgadaks
|