Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2021
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1281 kkal
|
Lemak: 54,67g | Prot: 88,35g | Karb: 100,86g.
Makan Pagi: Alpro Almond Roasted, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Raw To Go Овсяное Печенье с Малиновым Джемом. Makan Siang: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Манго, Ponti Бальзамический Топпинг, Оливковое Масло, Дело Сыра Сулугуни, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Индилайт Филе Грудки Индейки. Makan Malam: ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Barilla Соус Песто Дженовезе, Индилайт Филе Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Raw To Go Какпикник, Fitnes Shock Печенье Фундук-Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgadaks
|