|
Ein ständiges Auf und Ab
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
953 kkal
|
Lemak: 41,05g | Prot: 40,47g | Karb: 98,62g.
Makan Pagi: Cremisee Camembert 13% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Buletten, Kaffee. Makan Siang: Vemondo Vegane Brokkoli Nuggets. Makan Malam: Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Milch 1,5%. Camilan/Lainnya: Aldi Kräuterquark. lagi...
|
|
1909 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 55 menit, Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 24 menit, Istirahat - 3 jam dan 51 menit, Cuci Piring - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|