Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2021
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1347 kkal
|
Lemak: 50,50g | Prot: 56,63g | Karb: 162,67g.
Makan Pagi: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 炒雞蛋（整個）, 蔥油餅. Makan Siang: Kirkland 紅葡萄柚. Makan Malam: 牛頭牌 雞湯塊, 家樂福 紫菜, 雞蛋（整個）, Costco 冷凍綜合蔬菜, 全聯 里港文富餛飩, 能多益 (Nutella) 巧克力醬, 全家 超綿鮮奶吐司. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hannn10
|