|
After 4 good eating days
|
154,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 49,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1138 kkal
|
Lemak: 49,22g | Prot: 64,92g | Karb: 109,16g.
Makan Pagi: Guaranteed Value Honey Nut Oats Cereal, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime. Makan Siang: Keebler Cheese & Peanut Butter Sandwich Crackers (51g). Makan Malam: Parmesan Cheese (Grated) , Spaghetti, Chicken Breast, Great Value Part Skim Milk Ricotta Cheese, Butter . Camilan/Lainnya: Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rnbigguy
|