Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2021
|
151 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1780 kkal
|
Lemak: 28,77g | Prot: 81,54g | Karb: 282,03g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Aldi Geflügel Salami, Grafschafter Roggenmischbrot. Makan Malam: REWE Bolognese Sauce, Barilla Penne Rigate. Camilan/Lainnya: Vitafit Traubensaft, Nescafe Frappé. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Decharisma
|