Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2021
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,5 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1463 kkal
|
Lemak: 57,90g | Prot: 156,88g | Karb: 100,78g.
Makan Pagi: Авида Молоко 1,5%, Кофе, Растительное Масло, Сырники по Дюкану. Makan Siang: Продуктовая Аптека Кукурузный Крахмал, Авида Молоко 1,5%, Shirataki Вермишель Ширатаки, Куриное Филе, Растительное Масло. Makan Malam: Оливковое Масло, Чеснок, Капуста Белокочанная, Помидоры, Линкор Тилапия Филе без Кожи. Camilan/Lainnya: Tvorogi Сырок Творожный Глазированный с Мюсли, Родные Просторы Сочник с Творогом. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akvacheva1994
|