Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2021
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1676 kkal
|
Lemak: 93,06g | Prot: 122,36g | Karb: 80,05g.
Makan Pagi: Handl Tyrol Feines Karree Leicht Nur 3% Fett, Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, Deli Reform Die Leichte, Harry Protein 20 Sandwich, Wilhelm Brandenburg Delikatess Krustenbraten. Makan Siang: Petrella Frühlingszwiebel, Deli Reform Die Leichte, Kuljanka Prager Schinken, Harry Protein 20 Sandwich. Makan Malam: Domino's Chicken Box, Domino's Aioli, Domino's Caesar's Dressing, Domino's Salat Gallo Verde. lagi...
|
|
2216 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Doodle-Mom
|