Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2014
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1745 kkal
|
Lemak: 88,60g | Prot: 58,71g | Karb: 180,32g.
Makan Pagi: Сладкие Шоколадные Конфеты, Рот Фронт Конфеты Батончики, Кофе с Молоком и Сахаром, Vici Лосось Слабосоленый, Бутерброд с Маслом. Makan Siang: Рот Фронт Батончики, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Чай, Цезарь Пельмени. Makan Malam: Зеленое Яблоко, Салат Овощной, Семга, Хлебный Дом Сочни. lagi...
|
|
1974 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lorna_anar
|