|
Eerste keer onder de 73 💃💃
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1851 kkal
|
Lemak: 86,55g | Prot: 64,02g | Karb: 206,96g.
Makan Pagi: Nutella Chocoladepasta, AH Stevig Speltbrood. Makan Siang: Blue Band Halvarine, Healthy People Kefir Drink, Euro Shopper Boterhamworst, AH Grof Volkoren Brood. Makan Malam: Olijfolie, Sperziebonen, Snijbiet, Koh Thai Groene Currypasta, AH Kokosmelk, Uien, Pompoen, Mango's, Gekookt Ei. Camilan/Lainnya: Liga Evergreen Bosvruchten. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|