Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2021
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 33,02g | Prot: 137,66g | Karb: 133,12g.
Makan Pagi: Power Pro Cube Zero , Alpro Кокосовое Молоко, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Нектарин, Power Pro Протеиновые Панкейки. Makan Siang: Индейка с Лисичками в Сметане , Индейка с Баклажаном и Кабачком, Дыня Торпеда, Мороженое "Бифиссимо" без Сахара Мороженое, Голубика, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Makan Malam: Alpro Кокосовое Молоко , Вьетконг Манго Сушеное, Семушка Фисташки Жареные Соленые, Power Pro Cube Zero . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha_sportlife
|