Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2014
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2499 kkal
|
Lemak: 136,83g | Prot: 76,94g | Karb: 232,91g.
Makan Pagi: REWE Vollkornbrot Geschnitten, Omelett oder Rührei. Makan Siang: Roggenbrot, Maggi Bauerntopf mit Hackfleisch. Camilan/Lainnya: Confiserie Firenze Creme-Törtchen, Lidl Schinken-Käse-Croissant, Lidl Schinken-Käse-Croissant, Kartoffelchips. lagi...
|
|
2827 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Kartoffelchen
|