Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2021
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1819 kkal
|
Lemak: 58,98g | Prot: 86,94g | Karb: 245,80g.
Makan Pagi: не Молоко Миндальное Молоко, ВкусВилл Сыр Плавленный Янтарь , ВкусВилл Гречневый Ляпун, Малина, Фруто Няня Кисель из Вишни, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Шеф Перекресток Каша Молочная Рисовая, Маркет Перекресток Фламиш со Шпинатом и Сыром. Makan Malam: Epica Йогурт Малина-Лимон, не Молоко Миндальное Молоко, Рыба под Маринадом, Гречка Отварная, Global Village Баклажаны в Аджике , ВкусВилл Гречневый Ляпун, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Йогурт Греческий 4,6%, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Лента Яблоко, ВкусВилл Зефир Малиновый, ВкусВилл Желе Ягодное. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenKa.sport
|