Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2014
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1148 kkal
|
Lemak: 68,32g | Prot: 61,75g | Karb: 72,54g.
Makan Pagi: Hartgekochtes Ei, K-Classic Maasdamer in Scheiben, K-Classic Bauernschinken, Butter, Marmelade, Bauernbrot, Penny Markt Mühlenhof Lyoner, Salami, Cappuccino. Makan Siang: Gemüsepfanne, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Camilan/Lainnya: Milka Schoko & Keks. lagi...
|
|
2791 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|