|
7 в начале, я очень тебя жду 🙏🏻🙏🏻
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1533 kkal
|
Lemak: 67,02g | Prot: 54,80g | Karb: 181,59g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Гречка Отварная. Makan Siang: Яичный Белок, Красные Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Makan Malam: M&M's Драже с Солёным Арахисом, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Золотой Колос Слойка с Корицей, Лента Горбушка с Копченой Курицей, Перекресток Донат с Клубничной Начинкой. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|