Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2021
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
947 kkal
|
Lemak: 50,62g | Prot: 31,73g | Karb: 90,11g.
Makan Pagi: Eiersalat, Gut & Günstig Gute Laune Weizenbrötchen, Kaffee. Makan Siang: Baumann Senfeier mit Kartoffeln. Makan Malam: Eiersalat, Kaiser 5-Kornbrot. Camilan/Lainnya: Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Wassermelone. lagi...
|
|
1751 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 9 jam dan 11 menit, Istirahat - 3 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|