Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2014
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1922 kkal
|
Lemak: 36,19g | Prot: 75,86g | Karb: 190,89g.
Makan Pagi: Honig, Walnüsse, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Aldi Haferflocken. Makan Siang: Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Tomaten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Eisbergsalat, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Ja! Wiener Würstchen, Cabernet Sauvignon, Laugenbrezeln. lagi...
|
|
2713 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Kartoffelchen
|