|
Вернулась после отдыха. Не считала кбжу( Кушала мороженные, пироженные и все что душа желала. Теперь возвращаюсь в строй
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 37,53g | Prot: 75,15g | Karb: 191,87g.
Makan Pagi: Bob Snail Пастила Яблоко-Малина, Помидоры, Сто Пудов Овсянка Плющенная, Яйцо, Кукуруза Вареная. Makan Siang: Арбуз, Кукуруза Вареная, Болгарский Перец, Лимон, Скумбрия. Makan Malam: Кефир 2,5%, АТБ Клетчатка из Семян Льна. lagi...
|
Memperoleh 2,4 kg dalam 1 minggu
|