Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2021
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1426 kkal
|
Lemak: 59,12g | Prot: 86,64g | Karb: 139,16g.
Makan Pagi: Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Deli Reform Die Leichte, Aprikosen, Harry Protein 20 Sandwich, Gutfried Geflügel-Leberkäse. Makan Siang: Metzger Thüringer Mett, Harry Protein Sandwich, Fleischsalat, Deli Reform Die Leichte. Makan Malam: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Bertolli Olivenöl, Kohlrabi, Meica Geflügel Würstchen (42g). Camilan/Lainnya: Dovgan Plombir Protein Eis Riegel, Erdbeeren. lagi...
|
|
2177 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Doodle-Mom
|