|
Nun ist aber gut - geht wieder in die falsche Richtung.
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1029 kkal
|
Lemak: 42,05g | Prot: 47,91g | Karb: 112,49g.
Makan Pagi: Mühlenhof Hähnchensalami, Gut & Günstig Gute Laune Weizenbrötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Makan Siang: Chef Select Mini Tortilla Con Espinacas, Gurke (Geschält). Makan Malam: K-Classic Fischstäbchen, Gurkensalat, Kaiser 5-Kornbrot. Camilan/Lainnya: Gelatelli Sandwich Eis. lagi...
|
|
1755 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 9 jam dan 6 menit, Istirahat - 4 jam dan 4 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|