Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2014
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
869 kkal
|
Lemak: 31,36g | Prot: 70,97g | Karb: 76,14g.
Makan Pagi: Eisbergsalat, Rote Paprika, Tomaten, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Edeka Parboiled Reis. Makan Siang: Eisbergsalat, Tomaten, Aldi Bio Lachsfilets. Makan Malam: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Camilan/Lainnya: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Kartoffelsuppe. lagi...
|
|
3047 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam dan 14 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Kartoffelchen
|