|
trying to track everything I eat. I think I've gotten serious again.
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1567 kkal
|
Lemak: 48,82g | Prot: 49,93g | Karb: 235,25g.
Makan Pagi: Coffee, Taco John's Bacon Breakfast Burrito. Makan Siang: Tazo Zen Green Tea, Apples, Schwan's Corn Dogs. Makan Malam: No Name Vegetable Soup, Kroger Italian Bread. Camilan/Lainnya: Einstein Brothers Bagels Everything Bagel, Pop Weaver Light Butter Microwave Popcorn (61g bag). lagi...
|
|
2384 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cszman
|