Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2021
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
858 kkal
|
Lemak: 26,30g | Prot: 52,84g | Karb: 102,92g.
Makan Pagi: Kaiser 5-Kornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mühlenhof Delikatess Hinterkochschinken, Kaffee. Makan Siang: Hello Fresh Hähnchenpfanne Süß-Sauer. Makan Malam: Kerrygold Extra mit Meersalz, Filinchen Original, Gekochtes Sauerkraut, Purland Kassler Minutensteak. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Milchbrötchen, Gurke (Geschält), Tomaten, Gelatelli Sandwich Eis. lagi...
|
|
1739 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 9 jam dan 30 menit, Istirahat - 3 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|