Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2021
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1005 kkal
|
Lemak: 38,04g | Prot: 58,02g | Karb: 105,59g.
Makan Pagi: Mühlenhof Delikatess Hinterkochschinken, Gut & Günstig Gute Laune Weizenbrötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Makan Siang: Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Hello Fresh Hähnchenpfanne Süß-Sauer. Makan Malam: Kaiser 5-Kornbrot, Purland Kassler Minutensteak. Camilan/Lainnya: Storck Knoppers Nussriegel. lagi...
|
|
1740 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 54 menit, Istirahat - 4 jam dan 16 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|