Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2014
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1579 kkal
|
Lemak: 74,54g | Prot: 122,82g | Karb: 104,44g.
Makan Pagi: Hartgekochtes Ei, K-Classic Maasdamer in Scheiben, Butter, Marmelade, Bauernbrot, Penny Markt Mühlenhof Lyoner, Cappuccino. Makan Siang: Almased Almased mit Milch, Bauer Der Grosse Bauer Pfirsich-Maracuja. Makan Malam: Putenbrust, Hartgekochtes Ei, Aldi Original Griechischer Feta, Gemischter Salat mit Dressing. lagi...
|
|
2759 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|