Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2021
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
987 kkal
|
Lemak: 29,09g | Prot: 45,74g | Karb: 133,24g.
Makan Pagi: Mühlenhof Delikatess Hinterkochschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Gute Laune Weizenbrötchen, Kaffee. Makan Siang: Hello Fresh Hähnchenpfanne Süß-Sauer. Makan Malam: Gurkensalat, Tortellini mit Käsefüllung. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Buttermilch Dessert. lagi...
|
|
1741 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|