Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2021
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2368 kkal
|
Lemak: 59,77g | Prot: 199,34g | Karb: 231,93g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Nordic Пшённые Хлопья, Хороший День Чернослив. Makan Siang: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью. Makan Malam: Мистраль Гречка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Camilan/Lainnya: Персики, Нектарины, Questbar Protein Cookie Peanut Butter, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|