Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2021
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2365 kkal
|
Lemak: 74,21g | Prot: 181,13g | Karb: 253,68g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт с Персиком, Nordic Геркулес Финский, Nordic Овсянка с Отрубями. Makan Siang: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мираторг Денвер Стейк, Картофель Отварной. Makan Malam: Картофель Отварной, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Дыня, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 0,2%. Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 85%, Голубика, Questbar Протеиновый Батончик, Черная Смородина, Questbar Protein Cookie Peanut Butter. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|