Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2014
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 65,84g | Prot: 57,33g | Karb: 135,55g.
Makan Pagi: Rührei, Laugenbrötchen, Marmelade, Butter, Cappuccino, Weizenbrötchen. Makan Malam: Bratkartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing, Souvlaki. Camilan/Lainnya: Müller Froop Pfirsich-Maracuja. lagi...
|
|
2714 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|