Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2011
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1487 kkal
|
Lemak: 59,48g | Prot: 113,31g | Karb: 138,66g.
Makan Pagi: salsa, Sour Cream (Fat Free), Cheddar Cheese, egg beaters, tortilla. Makan Siang: skippy creamy reduced fat peanut butter, banana, pork chop. Makan Malam: salmon, birdseye . Camilan/Lainnya: low fat cottage cheese, egg beaters, oscar mayer turkey bacon, braeburn apple. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mikecontos
|