Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2014
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3244 kkal
|
Lemak: 89,92g | Prot: 279,50g | Karb: 338,35g.
Makan Pagi: Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Steel Cut Oats, Egg Substitute, Egg, Up Your Mass. Makan Siang: Quinoa (Cooked), Minced Garlic, Organic Tempeh - Soy, Kidney Beans (50% Less Sodium), Broccoli, Spinach, Olive Oil. Makan Malam: Broccoli. Camilan/Lainnya: Carbo Gain, 1% Lowfat Cottage Cheese, Flaxseed Seeds, Nitro Tech Performance Series, Fish Oil Omega 3, 100% Glutamine Powder. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|