Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2014
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1832 kkal
|
Lemak: 82,50g | Prot: 42,51g | Karb: 235,42g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Viola Сыр Плавленый. Makan Siang: Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленое Яблоко, Блинчики с Мясом. Makan Malam: Малиновое Варенье, Чай, Цезарь Пельмени. Camilan/Lainnya: Русский Десерт Печенье Сахарное с Арахисом, Чай, Roshen Конфеты Желанже. lagi...
|
|
2083 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lorna_anar
|