Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2021
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
838 kkal
|
Lemak: 43,06g | Prot: 33,98g | Karb: 79,96g.
Makan Pagi: Excellent Buffet Schinken-Lauchsalat, Harry Sammy's Super Sandwich, Gekochtes Ei, Kaffee. Makan Siang: Leberwurst, Blutwurst, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelbrei. Makan Malam: Gurke (mit Schale), K-Classic Geflügelsalami, Kaiser 5-Kornbrot. Camilan/Lainnya: Birnen. lagi...
|
|
1720 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 9 jam dan 18 menit, Istirahat - 3 jam dan 52 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|