Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2021
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2208 kkal
|
Lemak: 77,10g | Prot: 120,05g | Karb: 275,83g.
Makan Pagi: Сахар, Сыворотка, Яйцо, Сто Пудов Мука Гороховая, Добродія Кукурузная Мука, Добродия Овсяная Мука, Масло Подсолнечное, Сто Пудов Картофельный Крахмал, Сто Пудов Мука Ржаная. Makan Siang: La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Чеснок, Зеленый Лук, Льняное Масло, Шампиньоны, Куриное Филе, Песенье Овсяное с Бананом, Bianca Шоколад Черный 85%. Makan Malam: Lipton Холодный Зелёный Чай, Арахис, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сметана 20%, Брест Литовск Творог 3%. Camilan/Lainnya: Maspex Food Sp. Z. O. O. Coffeeta Соевые Сливки. lagi...
|
|
1597 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ann_lya
|