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objectif Pour la fin du mois : sous les 80 ? ce serait magnifique, incroyable, extraordinaire ! 😁 Bonne semaine à toutes et à tous
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83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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883 kkal
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Lemak: 29,28g | Prot: 81,70g | Karb: 67,45g.
Makan Pagi: Couleurs Vives Pruneaux d'agen Dénoyautés, Marie Blachère Pain Nordique, Kiri Kiri, Nestlé Ricoré Bonjour. Makan Siang: Monique Ranou Knack de Poulet, Salade Verte, Pâtes (Cuites). Makan Malam: Cornichons, Haricots Verts, Filet de Poulet. lagi...
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Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
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