Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2021
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
947 kkal
|
Lemak: 32,25g | Prot: 56,12g | Karb: 111,57g.
Makan Pagi: Banane, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Gut & Günstig Harzer Minis, Kaffee. Makan Siang: Wassermelone, Chili Con Carne mit Bohnen. Makan Malam: K-Classic Fischstäbchen, Tortellinisalat. lagi...
|
|
1749 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 40 menit, Istirahat - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|