Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2021
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1254 kkal
|
Lemak: 39,28g | Prot: 83,78g | Karb: 156,67g.
Makan Pagi: ВкусВилл Зефир, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Сырко Мягкий Сливочный Сыр, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Setelah Sarapan: Сельдерей, Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Кокосовый Флэт Уайт. Makan Siang: ВкусВилл Фисташки Жареные, ВкусВилл Хумус, Утро Родины Творог Обезжиренный, Вкусвилл Исландский Скир 1,2% Натуральный, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Кукуруза Вареная, Freshsecret Морковь По-Корейски. Setelah Makan Siang: Черешня, Крыжовник. Makan Malam: Мандарины, Вкусвилл Исландский Скир 1,2% Натуральный, Утро Родины Творог Обезжиренный, Липецкое Мраморное Мясо Фленк Стейк. Camilan/Lainnya: Яблоки Гала. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|