Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2021
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1213 kkal
|
Lemak: 31,85g | Prot: 76,46g | Karb: 160,89g.
Makan Pagi: Черешня, ВкусВилл Зефир, Вкусвилл Желе Фруктово-Ягодное Голубика Банан Клубника Яблоко, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Setelah Sarapan: Мандарины. Makan Siang: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Сливы, Freshsecret Морковь По-Корейски, Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Макфа Спагетти Шпинатные. Setelah Makan Siang: Черешня, Мандарины, Банан. Makan Malam: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Ашан Творог Обезжиренный, Вкусвилл Исландский Скир 1,2% Натуральный. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|