Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,0 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1547 kkal
|
Lemak: 99,06g | Prot: 73,64g | Karb: 108,93g.
Makan Pagi: Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Calavo Avocado, Arnold Rye & Pump Marble Bread, Great Value Muenster Cheese, Folgers French Roast Coffee, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Splenda No Calorie Sweetener Packets, McCormick Pure Vanilla Extract. Sebelum Makan Siang: Great Value Sharp Cheddar Cheese. Makan Siang: Mixed Salad Greens, Sun-Maid Zante Currants, Parmesan Cheese (Shredded), Peloponnese Kalamata Olives, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Onions, Dijon Mustard. Sebelum Makan Malam: La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Bananas, Almond Butter. Makan Malam: Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Kiolbassa Jalapeño Beef Sausage. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kacramer1977
|