Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2382 kkal
|
Lemak: 79,24g | Prot: 158,30g | Karb: 252,50g.
Makan Pagi: Lindt Шоколад Chili Dark, Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Nordic Пшённые Хлопья. Makan Siang: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью. Makan Malam: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Forchetta Premium Pasta, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Сарафаново Сметана 10%, Наша Окрошка, ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Персики, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|