Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1314 kkal
|
Lemak: 38,13g | Prot: 102,93g | Karb: 138,80g.
Makan Pagi: Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Огурец (с Кожурой), Просто Форель Слабосоленая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, ВкусВилл Чиабатта Мини Ржаная. Setelah Sarapan: Вкусвилл Исландский Скир 1,2% Натуральный, Смородина Красная, Утро Родины Творог Обезжиренный. Makan Siang: Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Макфа Спагетти Шпинатные. Setelah Makan Siang: Яблоки Бабушки Смит. Makan Malam: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 2,5%, Фрут Джелло Желе Фруктово-Ягодное Голубика, Банан, Клубника, Яблоко, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|