Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2021
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1568 kkal
|
Lemak: 72,24g | Prot: 89,25g | Karb: 143,21g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Kaffee, Bio-Zentrale Crunchy Müsli Ahorn-Mandel, Deli Reform Sommerfrische, Harry Chia Balance, Krone Fisch Senf Dill Sauce, Krone Fisch Mein Lieblings Lachs. Makan Malam: Borchers Erythrit, Erdbeeren, BBQ Hähnchensteaks Curry, Lovilio Schnittfester Mozzarella Gerieben, Knorr Broccoli Gratin. lagi...
|
|
2529 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Google Fit - 22 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan manja_smile
|